MEDLOGER
Медицинский вестник красоты и здоровья
Главная » 2014 » Июнь » 14

Как правильно вести себя во время родов

14.06.2014 537 5.0 sweetochek
Как правильно вести себя во время родов

Естественные роды - это лучший способ появления малыша на свет.
Весь родовой процесс делиться на три периода:

Период схваток (раскрытие). Тут самое главное не бояться, если будете бояться, то мышцы моментально блокируются, и становится больнее в несколько раз. Для того чтобы сократить длительность схваток, провести их легко, безболезненно и сохранить силы для рождения ребенка вам необходимо знать и выполнять: приемы обезболивания, обезболивающие родовые позы и правильное дыхание.

При начальных слабых схватках поможет ровное глубокое дыхание, а когда схватки станут намного чаще и болезненней, дышать нужно будет часто и поверхностно. Неплохо помогает уменьшить боль массаж поясничной области спины. Также с самого начала схваток необходимо много пить и вообще не есть. И последнее на что стоит обратить внимание, что схватка, это боль естественная и это значит, что ваш организм работает как нужно. И чем больше схваток, тем ближе ваши роды.

Изгнание плода (потуги). В потугах женщина должна работать очень активно, ведь от того как работают мышцы живота зависит насколько эффективным будет процесс рождение головки и всего малыша в целом. От роженицы требуется правильно и адекватно дышать, правильно чередовать с потужным движением. Когда потуга начинается, делаем глубокий вдох, задерживаем на несколько секунд дыхание, и на выдохе максимально тужимся. После того как потуга закончилась, делаем плавный выдох через нос. Если соблюдать все эти простые правила дыхания, то ваш малыш не заставит себя ждать.

Отход последа (плаценты). На этом роды еще не закончились. Нужно пережить еще одну потугу и родить послед. Это уже не больно, и усилий особых прикладывать не придется. Акушерка тянет за пуповину и послед рождается сам.

Самое важное это конечно внимательно слушать то, что говорят врач и акушерка. От этого зависит насколько благополучно весь родовой процесс завершиться для вас и вашего малыша.





Похожие новости:



Комментариев: 0
Код *: