MEDLOGER
Медицинский вестник красоты и здоровья
Главная » 2014 » Август » 4

Чтобы почувствовасть себя как рыба в воде

04.08.2014 610 5.0 sweetochek
Чтобы почувствовасть себя как рыба в воде
Далеко не каждый человек владеет навыком плавания. Многие просто боятся воды! Это одна из форм человеческих страхов. И пляжный отдых не приносит им столько радости и удовольствия, сколько получают свободно плавающие люди. Конечно же, все они втайне надеются, что когда-то обязательно научатся легко и непринужденно держаться на воде, будут плавать не хуже других… Но когда?!

А время пришло. Избавиться от боязни глубины вам помогут индивидуальные занятия по обучению плаванию, которые проводят в ФОК «Нефтяник» квалифицированные инструкторы-методисты – мастер спорта по плаванию Нина Сарафанова и кандидат в мастера спорта Иван Лобасенко, неоднократные участники, призеры и победители всевозможных городских, окружных и российских чемпионатов, а также участники первенства ОАО «Сургутнефтегаз» по плаванию в зачет спартакиады (в мае 2012 года они заняли первые места на своих дистанциях, первое место в эстафете и второе командное место).

Особенность этих занятий состоит в том, что инструктор всегда находится рядом с новичком, а при необходимости – и вместе с ним в воде. Первые занятия проводятся на небольшой глубине, чтобы обучающийся в любой момент мог достать ногами до дна и сделать вдох над поверхностью воды. Усложнение заданий происходит по мере возрастающего доверия обучающегося к инструктору и по мере избавления от страхов, связанных с водой.

Впоследствии приобретенные навыки совершенствуются и доводятся до автоматизма. Данные занятия позволят вам научиться держаться на воде, правильно дышать при плавании, нырять, обучиться разным стилям, избавиться от страха перед водной стихией и, наконец, получить уверенность, что во время своего отпуска вы сможете свободно плавать в море, ведь плавание в естественных водоемах особенно благоприятно отражается на здоровье человека. Это универсальное средство разностороннего воздействия на организм: укрепляются сердечно-сосудистая и дыхательная системы, предотвращается венозный застой, оказывается положительное влияние на состояние центральной нервной системы.

В условиях продолжительного пребывания в воде совершенствуются процессы терморегуляции, происходит закаливание организма. Плавание имеет огромное значение как жизненно необходимый навык, который сохраняется у человека на всю жизнь. Приходите в ФОК «Нефтяник», и совсем скоро вы почувствуете себя как рыба в воде.




Похожие новости:



Комментариев: 0
Код *: