MEDLOGER
Медицинский вестник красоты и здоровья
Главная » 2014 » Ноябрь » 21

Как бороться с лишним весом

21.11.2014 741 5.0 reast
Как бороться с лишним весом
Лучшая травка для похудания. В эксперименте университета Вирджинии приняли участие более 3 000 женщин, безуспешно ведущих борьбу с лишним весом. Им предложили перед едой вдыхать ароматы различных растений. И выяснилось, что остренький и обдающий приятным холодком запах мяты лучше всего снижает аппетит и активизирует обмен веществ. При этом тем, кто хочет попробовать новую аромадиету, не надо совершать насилия над собой и отказываться от всех любимых продуктов.

Достаточно просто накапать на запястье немного мятного масла и вдыхать его на протяжении дня. Авторы исследования уверяют, что на мятной диете большинство участниц эксперимента стали ежедневно употреблять на 400–500 ккал меньше обычного без всяких моральных мук. Снижает аппетит и мятный чай. Основное действующее вещество мяты – ментол. Он ослабляет сосудистый тонус, понижает давление. Поэтому гипотоникам мятные чаи и настойки нужно принимать с осторожностью. Кстати, даже для вполне здоровых мужчин – не более трех стаканов в день!




Похожие новости:



Комментариев: 0
Код *: