MEDLOGER
Медицинский вестник красоты и здоровья
Главная » 2015 » Июль » 6

Чечевичная диета дает возможность нормализовать вес и работу всего организма

06.07.2015 1478 5.0 reast
Чечевичная диета дает возможность нормализовать вес и работу всего организма

Чечевичная диета дает возможность нормализовать вес и работу всего организма. Вы сможете чувствовать истинную сытость, и при этом ваш вес будет снижаться.

Итак, чечевичная диета хороша тем, что сам продукт имеет огромное количество великолепных аспектов. Она обладает изысканным вкусом, и ранее такой продукт могли позволить себе только очень богатые люди. Кроме того, чечевица богата на витамины А и В, железом, цинком и фосфором. Именно по этой причине она является идеальной пищей.

Непременно отметим, что чечевичная диета позволяет вам съесть значительное количество очень полезных блюд из чечевицы, которые в действительности будут не просто вкусными, но еще и очень полезными.

Чечевица – это нечто уникальное и великолепное, поэтому мы вам предлагаем несколько вариантов завтрака, ужина и обеда, что позволит вам получать все необходимые питательные вещества и наслаждаться великолепными показателями снижения веса.
 

Завтрак (варианты)

  1. Мюсли 50 грамм с кефиром или же соком
  2. Йогурт, не более 150 грамм
  3. Чай зеленый с медом или же с яблоком
     

Ужин (варианты)

  1. Салат с жареным луком и чечевицей
  2. Салат с огурцов, помидоров с подсолнечным маслом
  3. Винегрет
  4. Приготовленная на пару рыба, не более ста грамм с зеленым горошком


Естественно самым важным моментом является именно обед.
Диета чечевица – это диета, которая предполагает приготовление на обед любого блюда из чечевицы. Есть множество рецептов, сочетания риса с чечевицей и томатным соусом, что позволяет получить великолепный суп, кроме того, вы сможете приготовить определенные лепешки с чечевицей и творога.

В общем, чечевица для похудения является просто уникальным продуктом, так как существует масса рецептов, которые позволят вам насладиться великолепием вкусовых качеств.

Есть также достаточно жесткий вариант диеты, таким образом, чечевица для похудения используется в едином варианте – в течение дня есть следует только чечевицу и пить зеленый чай.

На протяжении всей диеты можно есть овощи и фрукты в сыром виде.





Похожие новости:



Комментариев: 0
Код *: